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  O QUE SIGNIFICA SER "SUSTENTÁVEL"?? Muito se fala de sustentabilidade e sustentável, mas afinal o que significa ser sustentável? No Dicionário Priberam da Língua Portuguesa esta é a definição aplicável: 1. Que se pode sustentar. 2. Que tem condições para se manter ou conservar (ex.: desenvolvimento sustentável). Ou seja, o que significa ser sustentável é utilizar os recursos que temos disponíveis de forma racional e consciente, sem comprometer a sua disponibilidade para as gerações futuras, ou seja, garantindo a sua preservação. Podemos também dizer que a sustentabilidade é o desenvolvimento económico baseado no equilíbrio entre os recursos que possuímos e como os utilizamos para nosso benefício. A sustentabilidade começa com cada um de nós. “O mundo precisa de nós, e nós precisamos do mundo“. Todos podemos ser sustentáveis! Todos podemos fazer pequenas contribuições diárias, na nossa casa, no nosso trabalho, todos podemos adoptar no dia-a-dia atitudes sustentáveis que ajud

  Nossos hábitos precisam de reflexão e por isso precisamos cuidar de nosso corpo da melhor maneira possível.  Escolhemos 3 frutas que pode te ajudar com a retenção de líquidos de uma forma saudável. Adicionando eles a sua rotina fica mais fácil e sustentável cuidar de si. 1 -   A laranja é muito rica em potássio e, por isso, diminui os níveis de sódio no organismo. O sódio é responsável pelo acúmulo de água e aumento da pressão arterial. 2 - A melancia é uma fruta com ação diurética, que aumenta a quantidade de urina, evitando o acúmulo de líquido do organismo. 3 - A maçã é rica em água e, por isso, melhora o funcionamento dos rins, permitindo maior eliminação do excesso de líquidos da urina. Gostou das dicas? Compartilha com quem merece saber sobre essas frutas e deixe seu comentário se possui alguma fruta que também é indicada para acabar com a retenção de líquidos!